Psychoterapia uzależnień
to praca podejmowana wspólnie z terapeutą, polegająca na serii rozmów, ćwiczeń, zadań i analiz, zmierzających do rozumienia swoich myśli, uczuć i sposobów postępowania. To także korygowanie szkodliwych zachowań, strategii życiowych i nauka podejmowania bardziej trafnych wyborów. Celem psychoterapii jest zwiększenie dobrostanu pacjenta. Terapia prowadzona jest w formie spotkań indywidualnych i grupowych.
Zakres pomocy:
Terapia uzależnienia często będzie związana z :
- przeżywaniem lęku
- doświadczaniem długotrwałego stresu
- depresją
- pojawiającymi się kryzysami życiowymi (rozwód, żałoba)
- przemocą
- powtarzającymi się konfliktami w związkach
- problemów wychowawczych
- relacjami z ludźmi
- doświadczaniem presji otoczenia
Formy pracy:
Konsultacja
to pierwsze spotkanie. Jest koniecznym, rutynowym działaniem pozwalającym poznać sytuację życiową, problemy i oczekiwania klienta. Daje możliwość postawienia wstępnej diagnozy i zaproponowania odpowiednich sposobów dalszego działania.
Terapia indywidualna
to praca podejmowana wspólnie z terapeutą, polegająca na serii rozmów, ćwiczeń, zadań i analiz, zmierzających do rozumienia swoich myśli, uczuć i sposobów postępowania. Pozwala na postawienie diagnozy, stworzenie planu terapii i jego monitorowanie. To także korygowanie szkodliwych zachowań, strategii życiowych i nauka podejmowania bardziej trafnych wyborów.
Terapia grupowa
jest formą oddziaływania terapeutycznego poprzez kontakt z większą ilością ludzi o podobnej specyfice problemów. Pozwala na odzwierciedlenie funkcjonowania w grupie społecznej i dzięki informacjom zwrotnym umożliwia zobaczenie siebie oczami innych. Ułatwia nabywanie nowych umiejętności i wprowadzanie ich do życia codziennego
Terapia pary/rodziny z problemem uzależnienia
przeznaczona jest dla osób przeżywających kryzys lub trudności w funkcjonowaniu związku. Podejmowana jest, gdy pracą terapeutyczną zainteresowane są obie osoby. Terapia pozwala na rozpoznanie istoty kryzysu i podjęcie decyzji o dalszych losach związku.
Warsztaty rozwoju osobistego
To rodzaj pracy grupowej, realizowanej w formie wzajemnych interakcji czyli ćwiczeń, zadań, scen, których celem jest zwiększenie samoświadomości uczestników, poprawa jakości życia, wskazanie kierunków dalszej pracy nad sobą.
Opis wybranych warsztatów znajduje się w części dotyczącej Profilaktyki.
Trening umiejętności
To jedna z metod pracy grupowej, którego celem jest zdobycie kompetencji poprawiających funkcjonowanie społeczne. Poszerza doświadczenia związane z byciem w różnych sytuacjach. Pozwala zdobyć wiedzę, zastosować ją i utrwalić w warunkach ćwiczeniowych a docelowo wprowadzić w realnym życiu.
W Pracowni realizujemy m.in. treningi o charakterze intrapsychicznym i interpersonalnym, treningi asertywności, radzenia sobie z emocjami.
Przykłady realizowanych treningów znajdują się w części dotyczącej Profilaktyki.